Ernährungsberatung

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Das Gewicht war/ist seit der Geburt meiner Kinder leider schon immer ein Thema gewesen. Ich hatte nach meinen Schwangerschaften ein Übergewicht von 30 kg. Dazu kamen Bewegungsmangel , schlechte Ernährung, Stress- und Frustessen und schlaflose Nächte verschlimmerten das ganze noch. Am Ende hatte ich 40 kg zu viel. Als meine Kinder älter waren, entschied ich mich, dass ich mich endlich wieder bewusst um mich selbst kümmern muss.

Ich fing an mich mit dem Thema Ernährung und Bewegung auseinander zu setzen und nahm innerhalb von 2,5 Jahren auf gesunde Weise 23 kg ab. Mir war es wichtig, langfristig Erfolg zu haben und entschied mich deshalb gegen Crash Diäten.

Mein Weg ist noch nicht zu Ende, dennoch wollte ich mir noch mehr Wissen aneignen und das auch an andere weiter geben können. Ich habe mich daher im November 2023 dazu entschieden ein Studium als Ernährungsberaterin zu starten, welches ich im September 2024 mit einem Schnitt von 1,4 abgeschlossen habe.

Ich bin noch lange nicht an meinem Ziel/Wunschgewicht angekommen, mein Weg geht weiter.

Ich kann dir versichern, dass ich zu 100% nach fühlen kann wie du dich fühlst.

Wenn auch du dein Wunschgewicht erreichen möchtest und auf der Suche nach dem richtigen Weg für dich bist, scheu dich nicht mich anzuschreiben. Gemeinsam werden wir an deinem Ziel arbeiten und den für dich passenden und richtigen Weg finden. Es gibt nicht den einen ultimativen Tipp, sondern wir beleuchten deine aktuelle Situation und erarbeiten gemeinsam Lösungsstrategien, die für dich als passen und sich gut in dein Alltag integrieren lassen.